女生大姨媽期間不能吃什么水果?（女性大姨媽期間可以吃和不能吃哪些水果）

大家好，關(guān)于女生大姨媽期間不能吃什么水果?，女性大姨媽期間可以吃和不能吃哪些水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月經(jīng)期作為女性非常特殊的時(shí)期，非常容易感覺到勞累、疲乏、抵抗力下降，身體的凝血能力也有降低，而且還有很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，非常難受的癥狀。

2、在這個(gè)期間，主要需要避免生冷刺激食物，并沒有明確的規(guī)定說哪種水果可以吃，哪種一定不能吃。

3、反而月經(jīng)期間建議大家適量食用水果，可以防止發(fā)生便秘，也避免盆腔充血，緩解一定的痛經(jīng)癥狀。

4、但是需要避免太涼的食物，如冰箱里冷藏后的水果，同時(shí)要控制中醫(yī)上所講的屬性偏涼水果如西瓜、梨、柚子等等，選用性質(zhì)比較溫和和溫?zé)岬乃?，如平時(shí)非常常見的蘋果、大棗、桃子、荔枝、桂圓、櫻桃、石榴等等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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