導讀 大家好，關(guān)于鮑魚的營養(yǎng)價值與功效與禁忌，鮑魚的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好，關(guān)于鮑魚的營養(yǎng)價值與功效與禁忌，鮑魚的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、鮑魚本身屬于海底里的一種動物，營養(yǎng)價值非常豐富，里面含有蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子、維生素e，吃完之后可以保證身體所需要的能量，并且起到提神醒腦、緩解眼疲勞的作用。
2、鮑魚中含有大量的球蛋白，可以增強身體的免疫力，并且起到抗癌的作用。
3、從中醫(yī)角度來講，鮑魚有平肝潛陽、益腎固精的作用，可以促進腸道蠕動、緩解便秘、增加新陳代謝的速度。
4、但是需要注意它本身屬于一種海鮮，本身有痛風的人不建議食用。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 鮑魚的營養(yǎng)價值與功效
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