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正常血壓是多少范圍男(正常血壓是多少)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于正常血壓是多少范圍男,正常血壓是多少可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!...

大家好,關(guān)于正常血壓是多少范圍男,正常血壓是多少可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、一般理想血壓是<120/80mmHg。

2、目前我們國(guó)家規(guī)定正常血壓是收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。

3、國(guó)際上現(xiàn)在已經(jīng)把高血壓標(biāo)準(zhǔn)降到130/80mmHg以下。

4、高血壓的發(fā)病因素包括: 跟遺傳有關(guān),如果父母雙方都有高血壓,子女發(fā)生高血壓的幾率是46%,如果單一方面有高血壓,發(fā)病率大概在20%左右,高血壓病人60%有遺傳傾向; 2、跟環(huán)境、飲食有關(guān),主要跟鈉鹽的攝入有很大關(guān)系,攝入過(guò)多的鈉鹽就會(huì)導(dǎo)致血壓升高,還有跟攝入鉀和鈣食物偏少有關(guān)。

5、 3、跟吃蛋白質(zhì)有關(guān),如果吃入過(guò)多的蛋白質(zhì),血壓就會(huì)升高,吃入的蛋白質(zhì)過(guò)少血壓就會(huì)偏低。

6、所以吃肉也要適當(dāng),不要吃太多肉; 4、飲酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓升高,所以也不要喝太多酒,此外大量濃茶也不利于血壓下降; 5、跟精神因素有關(guān),經(jīng)常熬夜,腦力勞動(dòng)者,司機(jī)等都屬于精神高度緊張的職業(yè),都會(huì)導(dǎo)致高血壓; 6、生活不規(guī)律,總是熬夜,也會(huì)導(dǎo)致高血壓; 7、抽煙,本身抽煙或者環(huán)境當(dāng)中有別人抽煙也會(huì)刺激血管痙攣,也會(huì)導(dǎo)致高血壓; 8、其它個(gè)體原因,比如超重,體重增加跟血壓有明顯關(guān)系。

7、有些高血壓人群,血壓達(dá)到160/100mmHg,讓病人減上10-20斤,減重之后再一測(cè)血壓,降壓藥也不用吃,血壓也不高; 9、藥物,比如激素類藥物,以及中藥,有時(shí)候吃復(fù)方甘草片、止痛藥,也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

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