導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭疼想睡睡不著怎么辦，想睡睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、困倦意味著難
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭疼想睡睡不著怎么辦，想睡睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 困倦意味著難以入睡。這是一種失眠。如果只是偶爾發(fā)生，可以慢慢調(diào)整，不用太在意。如果這樣下去，你就需要介入了。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力下降、注意力不集中等問(wèn)題，并會(huì)影響日常生活。
2、 如果想快速入睡，可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，如阿普唑侖、艾司唑侖等。見效快，能幫助你快速入睡。它的副作用是比較多的，早上起床后你可能會(huì)精神疲憊，上癮。喝中成藥也可以治療失眠，如復(fù)方棗仁膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒等。起效相對(duì)較慢?？赡苄枰?-2個(gè)療程才能逐漸見效，所以生活中需要規(guī)律作息，避免熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 想睡睡不著怎么辦
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