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教你一招永不打呼嚕（怎么能不打呼嚕）

2023-02-24 08:33:04 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，教你一招永不打呼嚕，怎么能不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：打呼嚕

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，教你一招永不打呼嚕，怎么能不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：打呼嚕的原因很多。

2、如果要治療，首先要積極治療原發(fā)病。

3、晚上睡覺前，可以喝一杯熱牛奶幫助睡眠，緩解打鼾癥狀，避免攝入酒精或咖啡因等食物。

4、其次，你也要調(diào)整睡姿，側(cè)臥位睡覺，可以很好的避免氣道阻塞或者舌頭下垂導(dǎo)致打鼾的現(xiàn)象。

5、如果是氣道狹窄引起的，可以采用支氣管擴張。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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