導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,濕氣重吃什么,濕氣太重不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:濕氣太重
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,濕氣重吃什么,濕氣太重不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:濕氣太重的患者需要忌口,幫助病情恢復(fù)。
2、飲食要清淡,多吃含膳食纖維多的食物,保持大便通暢。
3、不吃辛辣食物,不喝酒,吃飯時(shí)也不要暴飲暴食,吃大魚大肉。
4、最好不要吃有助于濕氣的食物,如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜、生蔥、生姜、生蒜、辣椒、肥肉、牛奶等。
5、還要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境,多曬太陽,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、可以口服沈凌白術(shù)散、人參健脾丸等祛濕藥物進(jìn)行調(diào)理。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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