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產婦吃什么下奶快又多（生完孩子可以吃什么水果）

2023-04-24 09:48:40 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產婦吃什么下奶快又多，生完孩子可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、因為生

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產婦吃什么下奶快又多，生完孩子可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因為生孩子的時候會消耗大量的能量，而且會有明顯的陰道出血，所以生完孩子之后，需要吃大量的營養(yǎng)物質來幫助身體快速恢復。

2、這時候可以多吃水果來補充身體的各種營養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質、纖維素等成分。

3、可以吃蘋果、香蕉、橘子、紅棗、桂圓等。

4、產后，但一般不建議吃寒性水果，如梨、杏等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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