導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫番薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紫番薯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、紫番薯中含有花...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫番薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紫番薯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紫番薯中含有花色苷，能有效的抑制低密度脂蛋白和血小板的聚集，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，減少心血管疾病的發(fā)病率。
2、花色苷還能抑制四氯化碳，避免四氯化碳引起的急性肝損傷，有保護(hù)肝臟的作用。
3、紫番薯中膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體清理胃腸道內(nèi)環(huán)境，有利于清潔腸道，通暢大便，及時(shí)排出毒素，有預(yù)防便秘和其他胃腸疾病的作用。
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標(biāo)簽： 紫番薯的功效與作用
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