導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌，榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌，榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、榴蓮是一種營養(yǎng)價值極其豐富的水果，號稱水果之王。
2、從營養(yǎng)學的角度來講，榴蓮中含有大量的淀粉、糖分、蛋白質、還有多種的維生素、脂肪、鈣離子、鐵離子等。
3、人體吃了之后，可以有效的補充身體所需要的多種微量元素、起到滋補身體、增強免疫力的功效。
4、而且榴蓮汁中的膳食纖維比較多，可以促進腸道蠕動、緩解便秘，榴蓮中的維生素c還可以降低血管中的膽固醇，起到預防心腦血管疾病的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！