懷孕了可以吃西米露嗎（懷孕可以吃西米露嗎）

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1、懷孕可以吃西米露，西米含主要成分還是淀粉淀粉對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是可以吃的，碳水化合物維持人體能量代謝，維持腦細(xì)胞的正常功能，有一定益智作用。

2、而且西米中也含有少量的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體必須氨基酸，抗疲勞。

3、西米中還含有維生素B，能有效的滋養(yǎng)肌膚、防止皮膚干裂、潤(rùn)發(fā)美白作用，有一定鎮(zhèn)靜作用。

4、可是，因?yàn)槲髅缀械鞍踪|(zhì)和維生素營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，所以要適當(dāng)?shù)呐浜弦恍└叩鞍资澄镆黄鸪浴?/p>

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