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每天吃褪黑素有什么副作用（吃褪黑素有副作用嗎）

2024-05-21 19:50:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于每天吃褪黑素有什么副作用，吃褪黑素有副作用嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于每天吃褪黑素有什么副作用，吃褪黑素有副作用嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、病情分析：褪黑素是人體自然產(chǎn)生的，它是人類和哺乳動物的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能參與睡眠的過程。

2、一般人失眠就吃褪黑素，這樣不利于人體生理功能，最明顯的副作用是導(dǎo)致性欲下降。

3、另外，長期服用褪黑素影響人體自身褪黑素的分泌，導(dǎo)致褪黑素分泌減少。

4、對服用褪黑素產(chǎn)生依賴，不使用褪黑素就無法睡覺，失眠多是由于緊張壓力和精神因素導(dǎo)致的，最好用自然療法。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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