大家好，關(guān)于卷心菜的營(yíng)養(yǎng)和功效，卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、卷心菜可以補(bǔ)骨髓，潤(rùn)臟腑，益心力，壯筋骨，清熱止痛。
2、主要調(diào)整和治療身體出現(xiàn)睡眠不佳、多夢(mèng)、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥的治療。
3、因?yàn)榘诉€有防衰老、抗氧化的效果，所以適當(dāng)大量和經(jīng)常食用，含有豐富的維生素C以及葉酸，對(duì)于懷孕的婦女、貧血的患者多食卷心菜，有良好的美容、補(bǔ)充維生素和葉酸作用。
4、還可以提高身體的免疫力，預(yù)防感冒，新鮮的卷心菜還具有殺菌消炎的作用，當(dāng)身體出現(xiàn)牙齦腫痛、咽喉疼痛，可以適當(dāng)通過(guò)卷心菜調(diào)理。
5、同時(shí)含有潰瘍愈合因子，對(duì)胃潰瘍以及腸道潰瘍有良好的調(diào)理和治療作用。
6、同時(shí)能夠增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，防止便秘的發(fā)生，對(duì)于糖尿病和肥胖患者是理想的食物。
7、但是當(dāng)身體患有皮膚病、眼睛充血以及膽結(jié)石等避免食用，以免加重脾胃虛寒以及慢性疾病的癥狀誘發(fā)。
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