藍(lán)莓熱量
藍(lán)莓的熱量相對(duì)較低，每100克藍(lán)莓的熱量約為**57大卡**。藍(lán)莓富含多種營養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)和纖維素等，對(duì)人體健康有很多益處。它
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