怎樣才能長高

想要長高,可以從以下幾個(gè)方面入手:1 飲食:確保攝入足夠的營養(yǎng),特別是富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如肉、蛋、奶、新鮮蔬菜和水

個(gè)子矮小怎樣才能長高(怎樣才能長高)

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