導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。晚上睡不著怎么回事累了也睡不著，晚上睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！晚上睡
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。晚上睡不著怎么回事累了也睡不著，晚上睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
晚上睡不好覺(jué)的情況有以下幾種：
1.腦神經(jīng)功能異常，如腦功能亢進(jìn)，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。比如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙會(huì)引起大腦的調(diào)節(jié)功能障礙，引起局部腦神經(jīng)的異常興奮和放電。興奮的大腦會(huì)導(dǎo)致人體生物節(jié)律的紊亂，導(dǎo)致大腦皮層產(chǎn)生的褪黑激素減少，干擾正常的睡眠節(jié)律，使人晚上睡不著覺(jué)。
2.精神心理因素，當(dāng)人過(guò)度興奮、緊張、焦慮時(shí)，也會(huì)間接引起大腦功能障礙。大腦的生物電活動(dòng)無(wú)法得到抑制，大腦功能無(wú)法及時(shí)恢復(fù)到靜止?fàn)顟B(tài)或相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致大腦的細(xì)胞處于持續(xù)興奮狀態(tài)，還會(huì)出現(xiàn)夜間無(wú)法入睡等異?，F(xiàn)象。
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