七天辟谷危害（辟谷減肥的危害）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。七天辟谷危害，辟谷減肥的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、辟谷減肥的危害主要導(dǎo)致人體肌肉的大量流失。

2、具體來(lái)說(shuō)，比谷作為一種減肥方式，通過(guò)攝入少量的熱量來(lái)消耗過(guò)多的熱量，達(dá)到減肥的目的。

3、但實(shí)驗(yàn)證明，在一周左右的時(shí)間里，走過(guò)山谷的人會(huì)瘦3-7斤，但消耗的脂肪量明顯少于肌肉，即大量消耗肌肉，甚至體內(nèi)出現(xiàn)尿酸過(guò)高。

4、肌肉溶解率特別高，對(duì)人體傷害還是有的。

5、血脂特別高的人可以用碧谷減肥。

6、但如果肌肉與脂肪的比例合理，比骨會(huì)進(jìn)一步減肌肉，增加血脂血糖的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)健康不是很有利，甚至有害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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