導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。糖尿病人可以喝酸奶嗎,糖尿病人可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病患者
大家好,來來為大家解答以上的問題。糖尿病人可以喝酸奶嗎,糖尿病人可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病患者經(jīng)常咨詢,得了糖尿病還能喝酸奶嗎?首先,我們來看看酸奶。
2、酸奶是牛奶發(fā)酵制成的一種飲料,通常以牛奶為原料。
3、在牛奶發(fā)酵的過程中,乳酸菌和雙歧桿菌,這些有益菌群不斷增殖,可以將部分乳糖轉(zhuǎn)化為乳酸,使牛奶更容易消化。
4、同時(shí),酸奶中的少量有益菌會(huì)活著進(jìn)入結(jié)腸,可以改變腸道菌群,產(chǎn)生很多有益的作用。
5、所以酸奶也是健康食品。
6、但是市面上很多酸奶都不適合糖尿病人,因?yàn)樗崮碳恿颂嗟奶恰?/p>
7、對(duì)于糖尿病患者來說,在購買酸奶的時(shí)候,一定要看好酸奶的配料表。
8、不是說糖尿病人不能喝酸奶,而是一定要喝無糖酸奶。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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