女生生理期一般幾天（女生生理期一般幾天）

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1、 正常女性生理期為3-7天，用量約為20-80mL，周期在21-35天之間。如果在這個(gè)范圍內(nèi)，那就是正常的。

2、 如果周期超過35天或更長，則每2-3個(gè)月一次月經(jīng)為月經(jīng)失調(diào)，可能是由于多囊卵巢綜合征、無排卵或卵巢功能下降、激素水平下降等原因?qū)е略陆?jīng)延遲。比如月經(jīng)期少于3天，可能是因?yàn)榕怨ぷ鲏毫Υ?、出差、熬夜、感冒等。以及情緒影響引起的月經(jīng)期減少或周期過長。但也有部分女性因反復(fù)流產(chǎn)、刮宮導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷、子宮內(nèi)膜變薄、出血減少、月經(jīng)期縮短，也有部分女性因子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生或粘膜下肌瘤引起月經(jīng)期延長、持續(xù)出血、貧血。因此，當(dāng)月經(jīng)結(jié)束時(shí)，女性會(huì)遭受嚴(yán)重的月經(jīng)問題。

3、 注意經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶或酒精，否則這些刺激物會(huì)加重經(jīng)期的不適。飲食也要清淡，忌辛辣刺激，經(jīng)血容易滋生細(xì)菌。所以經(jīng)期要多注意局部清潔，但不能用任何沐浴露、香皂、乳液，用溫水即可。

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