導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。增肌粉一般什么時(shí)候用，增肌粉一般什么時(shí)候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、肌肉粉一般
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。增肌粉一般什么時(shí)候用，增肌粉一般什么時(shí)候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、肌肉粉一般建議運(yùn)動(dòng)后吃。
2、這種增肌粉的主要成分是蛋白質(zhì)和碳水化合物。
3、運(yùn)動(dòng)后身體處于大量消耗能量的階段。
4、增肌粉的攝入可以有效補(bǔ)充人體所需的能量和礦物質(zhì)，在短時(shí)間內(nèi)提高肌纖維組織的速度，從而達(dá)到增肌的效果。
5、但需要注意的是，過(guò)量攝入這種增肌蛋白粉很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致全身出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。
6、所以，有過(guò)敏性疾病的人，建議少吃增肌粉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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