導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。兒童長(zhǎng)高食譜書(shū)，兒童長(zhǎng)高食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孩子可以多吃牛肉、魚(yú)、牛
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。兒童長(zhǎng)高食譜書(shū)，兒童長(zhǎng)高食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孩子可以多吃牛肉、魚(yú)、牛奶等。
2、同時(shí)需要補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣來(lái)促進(jìn)增加。
3、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。
4、可以口服魚(yú)肝油用藥，補(bǔ)充人體維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
5、多曬太陽(yáng)，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
6、比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、橘子。
7、適量增加運(yùn)動(dòng)量，可以有長(zhǎng)高的效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！