小寶來為大家解答以上問題，手癮過度會導(dǎo)致什么13歲一，手癮過度會導(dǎo)致什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一、過度過早手淫的危害
手淫會導(dǎo)致：性功能下降，勃起不足，進而出現(xiàn)陽痿早泄。男性頻繁手淫，容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染，并導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，容易疲勞，性欲低下，影響工作學(xué)習(xí)，甚至生育。建議不要穿緊身內(nèi)衣，不要接觸性刺激的圖片和聲音，需要睡眠的時候再上床睡覺。早上不要睡覺，甚至睡醒后再起床，以免做白日夢。但是，這些癥狀一般可以通過戒掉這個習(xí)慣來改善。
過度手淫的癥狀：
手淫可使泌尿系統(tǒng)的組織器官長期處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致局部免疫力下降，并可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起無力、習(xí)慣性早泄等。
經(jīng)常手淫容易導(dǎo)致生殖和泌尿系統(tǒng)的疾病，長期下去性功能下降，嚴重的會導(dǎo)致不孕不育！
陰莖容易收縮和彎曲：當你的內(nèi)分泌功能不再產(chǎn)生足夠的睪酮和DHEA時，你的陰莖變得萎縮，女性無法從你身上獲得高潮體驗。
二、解除過度手淫的辦法
洗澡時，不要對著鏡子自我欣賞。洗澡時間不要超過5、6分鐘，這段時間足夠你洗澡、擦干、穿衣、走出浴室回到家人身邊。正確對待手淫，預(yù)防為主，應(yīng)用心理治療和心理咨詢的方法，加強精神文明建設(shè)和性教育，注重德、智、體全面發(fā)展，克服思想過分集中。注意生活規(guī)律，避免穿太緊的衣服褲子，按時睡覺。晚餐不宜過飽。睡覺時被褥不宜過暖過重。睡覺不宜仰臥或俯臥，晚餐不宜吃煙、酒、咖啡、辛辣等刺激性食物。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，勤洗，擺脫水垢的不良刺激。腦子里總是想著健康的事情?？梢宰x一本好書，最好每天讀一段能提高道德修養(yǎng)的書。
平時要多做靈修，戰(zhàn)勝誘惑，不要等到誘惑最強烈的時候再去祈禱。我們必須堅信，進攻可以克服這個困難。只要我們在生活中注意，這種潛在的危害是不會存在的。
三、怎么把失去的精力補回來
山藥：性平，味甘，有健脾、補肺、強腎、益精的作用。陰虛火旺或腎氣不足而遺精早泄者，宜多食。唐代食醫(yī)虞夢曾說：“山藥益夫助陰?！比绻芘浜掀渌a腎固精的食物，如芡實、蓮子等，效果會更好。
大蒜：大蒜有很強的殺菌力，所以可以消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可以改善體質(zhì)，強身健體。
枸杞：味甘，性平，能滋陰養(yǎng)血，滋補肝腎，強腎生髓，益精明目。是提高男女性功能的好果好藥。歷代《本草》都寫明能明顯增強人體性功能。003010枸杞說：“你若有智慧，就不會陰衰，而當你興盛的時候，總會揚你的陽。”103010云：“枸杞粥，補精血，益腎氣。”民間有“出家千里，不吃枸杞”的說法，這也說明枸杞有滋陰壯陽的作用。
泥鰍：泥鰍含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精之功效。對調(diào)節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍含有一種特殊的蛋白質(zhì)，wh
今天的分享到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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