導(dǎo)讀 大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問題。睡覺起來(lái)手麻是怎么緩解,睡覺起來(lái)手麻是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、起床
大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問題。睡覺起來(lái)手麻是怎么緩解,睡覺起來(lái)手麻是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、起床后感覺雙手麻木,除了是頸椎病、頸椎間盤突出引起的,還有神經(jīng)受壓引起的麻木無(wú)力。
2、與長(zhǎng)期玩手機(jī)、玩電腦、伏案工作或睡高枕、不注意頸椎保護(hù)有關(guān)。
3、建議不要總是低著頭工作,可以做頸椎保護(hù)操,不要睡高枕,但也要睡齊肩高的枕頭。
4、在平板辦公桌上工作一個(gè)小時(shí)后,我會(huì)抬頭做頸椎運(yùn)動(dòng)。
5、必要時(shí)找醫(yī)生檢查,明確診斷并及時(shí)治療。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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