導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。搬東西把腰扭了怎么辦，搬東西把腰扭了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、搬東西的
大家好，linda來為大家解答以上的問題。搬東西把腰扭了怎么辦，搬東西把腰扭了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 搬東西的時候出現(xiàn)急性腰扭傷，首先要臥床休息，盡可能的減少腰部的活動，腰部可以墊一個5-10厘米的軟墊，維持腰椎的生理曲度，然后讓腰部肌肉完全放松，雙膝關(guān)節(jié)可以處于屈曲位，膝關(guān)節(jié)的屈曲也可以讓腰部肌肉放松，能緩解疼痛。
2、 疼痛明顯的部位可以進行封閉治療，可以采用1%的普魯卡因，加上1毫升的醋酸氫化可的松做痛點封閉，同時可以口服一些消炎、鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛，臨床上常用的緩解疼痛比較明顯的藥物有依托考昔片，還有扶他林片。也可以局部貼一些活血散郁，或者有止疼作用的膏藥，比如巴布膏或者是千山活血膏，待癥狀緩解后應(yīng)該加強腰背肌的鍛煉。
3、 臥床休息一周以后，多數(shù)肌肉拉傷的癥狀有明顯的緩解，通過腰背肌的鍛煉以后可以逐步下床活動，查看是否有明顯的好轉(zhuǎn)，是否能走路。如果說癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)，這時候建議去醫(yī)院查X光片，甚至需要檢查腰椎的核磁，進一步檢查是否有椎間盤的突出，或者有其它棘間韌帶、棘上韌帶等這些重要的韌帶損傷。
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