導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕婦初期能吃黑豆芝麻，孕婦初期能吃黑米粥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦在懷
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕婦初期能吃黑豆芝麻，孕婦初期能吃黑米粥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕婦在懷孕早期是可以吃黑米粥的，黑米粥中含有豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素，可以提供孕婦的身體需要，也可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以在懷孕早期是可以吃的，但是不能吃太多，因?yàn)楹诿字嗖蝗菀紫谠性缙谠袐D的胃腸道功能比較弱，容易引起消化不良。
2、 在孕早期應(yīng)該多吃富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞肉、羊肉、豬肉、魚(yú)、蝦，新鮮的水果、蔬菜，蛋、牛奶等，可以有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是也應(yīng)該適量，預(yù)防孕婦體重增加過(guò)快，在懷孕早期應(yīng)該定期產(chǎn)檢，查看胎兒發(fā)育情況，服用葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
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