導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。女生例假注意飲食，女生例假注意事項很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、女生例假的注意事
大家好，linda來為大家解答以上的問題。女生例假注意飲食，女生例假注意事項很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、女生例假的注意事項如下：一，例假期間要注意保暖，避免著涼。
2、主要是因為著涼以后容易導致例假期延長或者停止。
3、二，忌食生冷刺激的食物。
4、例假期間體質抵抗力會下降，一定要多吃一些優(yōu)質蛋白食物，預防生病。
5、三，適當休息，避免過于勞累。
6、例假期間盆腔充血會導致腰酸乏力，所以要避免重體力勞動。
7、四，禁止性生活，禁止洗坐浴，不能清洗陰道，注意外陰清潔，預防感染。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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