自己刮痧的方法示意圖（自己刮痧的方法）

關于自己刮痧的方法示意圖，自己刮痧的方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。

2、刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。

3、刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。

4、刮痧板一定要消毒。

5、刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。

6、對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。

7、刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進行第二次刮治。

8、出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正?，F(xiàn)象。

9、　　刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。

10、只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。

11、刮痧的保健作用主要應用于疏通經(jīng)絡方面。

12、常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

13、　　刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。

14、　　刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。

15、所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。

16、　?。?）暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。

17、　?。?）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。

18、　?。?）急救措施：迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

19、　　注意事項，工具、體位：　　刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。

20、背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。

21、刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。

22、　　適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節(jié)炎等病癥。

23、　　刮痧禁忌證：　　1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

24、　　2.白血病，血小板少慎刮。

25、　　3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

26、　　4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

27、　　5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

28、　　在刮痧的過程中和刮痧后應該注意的事項　　1．刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。

29、夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

30、　　2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

31、　　3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

32、再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。

33、　　4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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