導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。臉色暗黃怎么辦啊，臉色暗黃怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膚色較暗，應(yīng)去正規(guī)
大家好，linda來為大家解答以上的問題。臉色暗黃怎么辦啊，臉色暗黃怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膚色較暗，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性疾病，如脾臟疾病、肝臟疾病等。
2、如果沒有器質(zhì)性性病，可以吃輔食。
3、常說氣血充盈，面色紅潤(rùn)健康；氣虛，但膚色不亮；氣血不足，面色失去紅潤(rùn)；脾胃不好就不能很好的消化吸收和輸送營(yíng)養(yǎng)。
4、沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)身體，膚色就會(huì)變得暗沉。
5、所以，平時(shí)多吃一些健脾胃、補(bǔ)氣血的食物，或者氣血雙補(bǔ)的食物。
6、營(yíng)養(yǎng)的原則是氣血雙補(bǔ)，要用能補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物和藥物慢慢調(diào)理，切不可操之過急。
7、不要吃辛辣、刺激性等食物，一定要睡覺。
8、睡眠是膚色的另一個(gè)重要保證。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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