大姨媽注意哪些事項(xiàng)圖片（大姨媽注意哪些事項(xiàng)）

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1、月經(jīng)是根據(jù)下丘腦、垂體、卵巢軸形成的內(nèi)體，內(nèi)分泌周期性變化，引起子宮內(nèi)膜剝脫性出血。

2、所以，精神壓力、生活壓力、工作環(huán)境，以及營養(yǎng)不良、體重下降，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)失調(diào)。

3、所以，月經(jīng)來了，要保持愉快的心情，避免情緒波動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止同房，注意保暖，不要熬夜，忌食生冷辛辣刺激性食物。

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