懷孕初期腰疼（懷孕初期腰疼是什么原因）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期腰疼，懷孕初期腰疼是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、懷孕早期背痛是一種常見現(xiàn)象。

2、懷孕期間，激素分泌的影響導(dǎo)致肌肉松弛，背部和腰部的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易腰酸背痛。

3、如果過(guò)度勞累或受風(fēng)寒刺激，乳酸代謝產(chǎn)物會(huì)增加，可能導(dǎo)致腰酸腿痛。

4、服用鎮(zhèn)痛藥物可以緩解癥狀。

5、孕婦應(yīng)保持良好休息，不要久坐，適當(dāng)戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，合理膳食，注意補(bǔ)充維生素、纖維素等食物。

6、控制體重增加，不要因?yàn)轶w重增加過(guò)多而增加背部肌肉的負(fù)擔(dān)。

7、如果疼痛明顯加重且長(zhǎng)期無(wú)法緩解，建議去骨科檢查。

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