糖尿病的自我療法（糖尿病的自愈方案是什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病的自我療法，糖尿病的自愈方案是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、輕度糖尿病患者可以通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)使血糖降至正常水平。

2、因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可以恢復(fù)肌肉組織和脂肪組織對(duì)胰島素的敏感性，即一個(gè)單位量的胰島素就可以充分發(fā)揮降糖作用，使患者的血糖降至正常。

3、為了維持長(zhǎng)期的糖尿病緩解，患者需要繼續(xù)堅(jiān)持健康的生活方式，包括飲食和運(yùn)動(dòng)。

4、飲食方面，可以選擇粗糧，減少脂肪或精制碳水化合物的攝入，如蛋糕、巧克力、冰淇淋等。

5、同時(shí)，參加中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等。

6、增加肌肉組織對(duì)胰島素的敏感性可以改善血糖上升。

7、但患者的健康生活方式一定要保持，因?yàn)橐坏┗颊呋氐街氨╋嫳┦郴蛘卟贿\(yùn)動(dòng)、不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，患者的血糖很快就會(huì)再次升高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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