導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,阿膠一天中什么時(shí)間吃最好,阿膠一天什么時(shí)候吃最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、一
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,阿膠一天中什么時(shí)間吃最好,阿膠一天什么時(shí)候吃最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 一般情況下,阿膠最好在早餐后一小時(shí)左右服用。這種服用阿膠的方法,既能使其易于吸收,又能減少對(duì)胃腸道的刺激。
2、 阿膠自古以來(lái)就是補(bǔ)氣血的良藥,被稱為補(bǔ)血圣藥。但這種藥比較油膩,不容易被脾胃消化吸收,有潤(rùn)腸的作用。因此,飯后服用阿膠對(duì)胃腸道的刺激很小,早上服用可以通過(guò)中午和下午的活動(dòng)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以更好地消化吸收阿膠,然后轉(zhuǎn)化為人體的氣血,發(fā)揮藥效。另外,對(duì)于脾胃功能較弱、糖稀、大便粘稠的人,不建議直接吃阿膠。因?yàn)闀?huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),吸收不了,進(jìn)補(bǔ)效果會(huì)大打折扣。因此,脾胃功能較弱的人應(yīng)與健脾和胃的藥物一起服用,或先服用健脾藥物。改善脾胃功能后吃阿膠會(huì)更好。
3、 不要過(guò)量,否則會(huì)產(chǎn)生副作用。一般每天3-9g阿膠用水溶化服用。也可以用黃酒浸泡,放在溫暖的地方,24小時(shí)后融化服用即可。阿膠不要和茶葉、大蒜、蘿卜、綠豆一起吃。
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