導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可不可以吃百香果，月經(jīng)期能吃百香果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可不可以吃百香果，月經(jīng)期能吃百香果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以吃百香果。
2、百香果性溫味甘，富含維生素C、A、BB2、鈣、鐵、磷等微量元素和多種氨基酸。
3、經(jīng)期適量食用，可以補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)，緩解痛經(jīng)。
4、百香果還含有可溶性膳食纖維、果酸、維生素E、番茄紅素等營養(yǎng)成分。
5、經(jīng)常食用可以提神醒腦，幫助消化，增進食欲，美白肌膚，淡化斑點，滋陰補腎，提高免疫力，但百香果不宜多吃。
6、吃多了容易上火，過敏體質(zhì)和腸胃不好的人不宜食用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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