導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小孩子抵抗力差吃什么最好,孩子抵抗力差吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、寶寶
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小孩子抵抗力差吃什么最好,孩子抵抗力差吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、寶寶抵抗力差。
2、首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不挑食不偏食,多曬太陽(yáng),適當(dāng)增加一些戶外活動(dòng)。
3、多吃富含鈣、鐵、鋅的食物,多吃新鮮蔬果,多吃堅(jiān)果。
4、比如菠菜、豬肝、大棗、牛肉、瘦肉、雞蛋、牛奶,多吃海鮮,或者多吃阿膠糕、燕窩,都是很好的滋補(bǔ)食物。
5、可以補(bǔ)氣血,強(qiáng)身健體。
6、還能增加寶寶的抵抗力和免疫力。
7、同時(shí)配合小兒推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)。
8、能起到很好的療效。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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