白發(fā)的原因及解決方法（白發(fā)的原因）

關(guān)于白發(fā)的原因及解決方法，白發(fā)的原因這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。

2、 先天性少白頭。

3、最常見(jiàn)有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。

4、此外，無(wú)其他異常表現(xiàn)。

5、 后天性少白頭。

6、引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì)變白；還有人認(rèn)為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。

7、 少白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。

8、 作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。

9、由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

10、 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。

11、也可與海帶放在一起煮食。

12、黑芝麻30克，粳米60克。

13、先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。

14、此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

15、 2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。

16、 作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

17、 食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

18、 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

19、 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。

20、 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。

21、每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。

22、大便溏泄者不宜食用。

23、 一、白發(fā)的發(fā)病原因： 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。

24、中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。

25、大部分患者除白發(fā)外沒(méi)有任何不適癥狀。

26、而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣、不按時(shí)作息等），還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

27、實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。

28、飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。

29、近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。

30、由此可見(jiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。

31、為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。

32、含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏鋪干和干豆類(lèi)等。

33、要注意b族維生素的攝入。

34、醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素bb2、b6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。

35、應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉蔬菜等。

36、還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。

37、黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。

38、也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。

39、因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。

40、此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。

41、中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。

42、 二、白發(fā)的治療： 簡(jiǎn)述：老年人頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象，毛球中黑素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失而致，無(wú)需治療，治療也治不好！試問(wèn)那位再高明的醫(yī)生，能把人的生理該變了，那他應(yīng)該獲得“聯(lián)合國(guó)諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)”了！那人就有可能得到“長(zhǎng)生不老”的秘訣了！未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為顯性遺傳。

43、惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。

44、嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。

45、長(zhǎng)期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。

46、營(yíng)養(yǎng)不調(diào)，蛋白質(zhì)缺乏可使毛發(fā)色素減退，變?yōu)楹稚蚧疑鄙俦匦璧闹舅?，也可使發(fā)色變淡。

47、缺銅和維生素b、葉酸、對(duì)安息香酸等，可使發(fā)變灰白。

48、食糖過(guò)多，可使毛發(fā)枯黃。

49、性腺功能減退可引起早白發(fā)。

50、 2、中醫(yī)中藥治療： 1）、中藥內(nèi)服：頭發(fā)過(guò)早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒(méi)有明顯效果。

51、楊志義大夫采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療，取得了很好的療效，且沒(méi)有任何毒副作用。

52、通過(guò)近五年526例白發(fā)患者，服用1--3個(gè)月不等，有個(gè)別患者服用了6個(gè)多月方才治愈，使治愈率達(dá)到了65.89%最佳效果，這是西醫(yī)無(wú)法與之相比的！西醫(yī)雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫(yī)醫(yī)生提供的維生素，卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發(fā)患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。

53、還有不少聰明的患者說(shuō)，你寫(xiě)的這些藥我大部分都用過(guò)，甚至用的時(shí)間還很長(zhǎng)，療效并不怎么樣！你的醫(yī)術(shù)也就這吧！并沒(méi)有特別的藥方！不可一試，試也白花藥費(fèi)??！我給您舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，大家都知道廚師分別有特級(jí)、特一級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)等級(jí)別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個(gè)廚師用的蔬菜、海鮮、肉類(lèi)、調(diào)料、火候都一樣！為什么有這么大差別呢？！！其中的道理不難理解！關(guān)鍵在藥品間的配伍與藥量！這就是醫(yī)術(shù)！該病的治療我們比其他醫(yī)生技高就這一籌??！ 2）、中藥外用：用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒(méi)石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。

54、用此方可以染發(fā)。

55、 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。

56、每日2次，連服15～30日。

57、可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。

58、 三、白發(fā)的預(yù)防： 白發(fā)的預(yù)防總的來(lái)說(shuō)，要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。

59、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

60、動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。

61、水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

62、總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。

63、另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。

64、多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

65、嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、勞累白發(fā)有幾種因素：一、遺傳問(wèn)題，可能是家族中有過(guò)類(lèi)似情況，此類(lèi)問(wèn)題暫無(wú)明確方法解決，但好像可以改善。

66、二、病理問(wèn)題，可能原因是過(guò)度勞累，精力透支等等原因！當(dāng)然也可以用些德國(guó)派茨感覺(jué)挺好的。

67、不過(guò)很貴。

68、！。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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