導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，3歲寶寶晚上喝酸奶好嗎，晚上喝酸奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸奶是在牛奶中
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，3歲寶寶晚上喝酸奶好嗎，晚上喝酸奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、酸奶是在牛奶中加入有益菌發(fā)酵而成的。
2、經(jīng)過發(fā)酵，乳酸菌還能產(chǎn)生多種維生素，如VBVB2、VB6、VB12等。
3、除了保留牛奶的所有營養(yǎng)成分。
4、對于乳糖消化不良的人來說，吃酸奶不會引起腹脹或腹瀉，還能調(diào)節(jié)腸道益生菌，改善消化功能，所以晚上喝一杯酸奶有益健康。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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