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1、菠蘿蜜所含的營養(yǎng)成分含有多種維生素和礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷等,還有多種氨基酸,能增加人體抵抗力,防止便秘,補(bǔ)充人體鈣質(zhì),增強(qiáng)骨骼發(fā)育。
2、菠蘿蜜籽的吃法也有很多種,可以煲湯,也可以直接煮。
3、每天適當(dāng)吃一點(diǎn),可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸和多種礦物質(zhì),防止維生素缺乏,增進(jìn)身體健康。
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