導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡前做拉伸運動可以長高嗎，拉伸運動可以長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡前做拉伸運動可以長高嗎，拉伸運動可以長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：拉伸運動，如單杠、游泳、跳繩。
2、可以促進孩子身高的增長，但不建議進行強烈的拉伸運動。
3、但是，促進孩子長高的因素還是很多的。
4、第一，要注意均衡科學的飲食，同時要保證充足的睡眠和愉快的心情。
5、注意曬曬太陽。
6、每天可以保證1~2袋牛奶，補充足夠的維生素d，定期監(jiān)測身高，如果孩子身高年增長率小于5cm，或者孩子當前身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)兒童標準身高兩個標準差以上，應及時到兒童生長發(fā)育科就診。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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