導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b幾是營養(yǎng)腦神經(jīng)的,營養(yǎng)腦神經(jīng)的維生素有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腦
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b幾是營養(yǎng)腦神經(jīng)的,營養(yǎng)腦神經(jīng)的維生素有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腦神經(jīng)營養(yǎng)維生素主要有維生素B維生素B12、煙酸、葉酸等。
2、對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的營養(yǎng)作用。
3、如果患者缺乏上述維生素,患者的神經(jīng)系統(tǒng)可能會出現(xiàn)發(fā)育異常和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
4、尤其是在胎兒時期,葉酸的缺乏會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,導致脊柱裂、腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
5、因此,補充人體必需的維生素,對人體健康和維持正常的生理功能仍然起著非常重要的作用。
6、補充維生素應(yīng)以食物補充為主。
7、多吃富含維生素的食物,如新鮮水果、蔬菜等,但必要時可考慮藥物補充相應(yīng)的維生素。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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