李子的作用與功效與禁忌（李子的作用與功效）

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1、李子是一種藥食同源的好水果。

2、中醫(yī)認(rèn)為其味酸微溫，入肝、腎、膀胱經(jīng)。

3、能清肝清熱，活血生精，解毒消腫。

4、《陶弘景》《名醫(yī)別錄》中記載，李子能清熱，調(diào)理脾胃，就是調(diào)理脾胃的意思。

5、后人也記載李子能利尿、降濕、除水腫，所以是酸的，不能多吃。

6、因?yàn)槔钭映远嗔巳菀讱鉁?，脾胃虛弱，所以要注意這方面。

7、《隨息居飲食譜》里說李子多吃化痰助濕熱，脾胃虛弱者要特別注意。

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