導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能不能吃藍(lán)莓?，懷孕初期可以吃藍(lán)莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在懷孕早
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能不能吃藍(lán)莓?，懷孕初期可以吃藍(lán)莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 在懷孕早期，你可以吃藍(lán)莓，但要適量。
2、懷孕初期，食欲不佳是早孕反應(yīng)造成的。
3、藍(lán)莓營含有多種維生素，酸甜可口，能刺激食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、但是藍(lán)莓吃多了可能會拉肚子，懷孕期間拉肚子可能會誘發(fā)宮縮和先兆流產(chǎn)的癥狀，所以孕婦一定要適量吃藍(lán)莓。
5、懷孕初期，不僅可以吃藍(lán)莓，還可以適量吃各種水果，有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還可能緩解早孕反應(yīng)。
6、平時(shí)要少吃辛辣食物，少吃辛辣生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果。
7、懷孕初期少食多餐，保持大便通暢，定期做孕期檢查。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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