怎樣才能讓性功能提高女性（怎樣才能讓性功能提高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能讓性功能提高女性，怎樣才能讓性功能提高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 提高性功能，建議患者加強(qiáng)平時的體育鍛煉，尤其是腰部肌肉和腿部肌肉的鍛煉，可以更好地提高男性性功能。

2、 平時可以少吃損害腎功能的食物，多吃能壯陽的食物，如韭菜、大蔥、牛肉、牡蠣、海參等。因?yàn)檫@些食物可以起到壯陽的作用，有效幫助男性提高性功能。建議患者一定要保持充足的睡眠，因?yàn)殚L期熬夜也會損害性功能，所以保持充足的睡眠也可以改善性功能。平時男性一定要注意適當(dāng)克制性沖動，避免性生活過于頻繁或頻繁手淫，這樣也能有效提高性功能。

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