關于生吃洋蔥有什么好處與壞處，生吃洋蔥的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一天吃一個洋蔥不算多，洋蔥對身體有很多好處的。
2、因為權威期刊"自然"的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3、洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥松癥治療藥品"calcitonin"還要好。
4、洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據(jù)醫(yī)學實驗，它更能發(fā)揮多種神奇療效。
5、洋蔥可以預防膽固醇過高，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助于預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
6、) 洋蔥可以分解脂肪，克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
7、克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，并加速血液凝塊溶解。
8、所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
9、洋蔥可以預防胃癌。
10、洋蔥可以對抗哮喘，洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
11、洋蔥可以治療糖尿病，不論生食或熟食，都同樣有效果。
12、原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
13、洋蔥還有其他多種療效，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。
14、感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發(fā)汗退燒。
15、如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
16、如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋于喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
17、所以啦，多吃洋蔥吧!。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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