導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,騎自行車是不是小腿會變粗,騎自行車會讓小腿變粗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,騎自行車是不是小腿會變粗,騎自行車會讓小腿變粗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 如果騎自行車運動量大,容易導致小腿變粗。因為騎行時小腿腓腸肌經(jīng)常受力,需要反復收縮。如果強度過高,肌肉會增生,逐漸變強,導致小腿變粗,也就是經(jīng)常運動導致肌肉變強。
2、 小腿粗一點沒什么不好。現(xiàn)在很多男性小腿粗一點的健美效果更好。在女性人群中,運動頻率可以適當減少,只要達到運動的平衡,過度劇烈的運動不會造成小腿不相稱的增厚。
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