導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素E有哪些作用?，維生素E作用有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素E是體內(nèi)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素E有哪些作用?，維生素E作用有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 維生素E是體內(nèi)最重要的脂溶性抗氧化劑。維生素E作為脂溶性抗氧化劑和自由基清除劑，主要對(duì)抗生物膜上脂質(zhì)過氧化產(chǎn)生的自由基，保護(hù)生物膜的結(jié)構(gòu)和功能。維生素E還具有調(diào)節(jié)基因表達(dá)、抗炎、維持正常免疫功能和抑制細(xì)胞增殖的作用，并能降低血漿和低密度脂蛋白的濃度。
2、 e、防治冠心病和腫瘤，對(duì)延緩衰老也有一定作用。維生素E促進(jìn)血紅素的合成，可以提高血紅素合成中關(guān)鍵酶的活性，從而促進(jìn)血紅素的生成。e一般不易缺乏，主要存在于植物油、含油種子、麥芽等中。
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