導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓患者吃什么肉合適，高血壓適合吃什么肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓患
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓患者吃什么肉合適，高血壓適合吃什么肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 高血壓患者的飲食，推薦瘦肉和白肉。
2、白肉主要指無皮家禽，家禽指雞、鴨、鵝、魚等。
3、每周吃1-2份魚也有一定的好處。
4、對于高血壓患者，推薦低鹽低脂飲食。
5、建議以植物性食物飲食為主，如地中海飲食。
6、多吃水果、蔬菜、全谷物和堅(jiān)果，少吃脂肪酸、膽固醇和鈉。
7、另外，建議成人每周吃雞蛋不超過七個(gè)。
8、如果膽固醇偏高，可以適當(dāng)減少攝入量，盡量保持健康體重，減輕壓力。
9、高血壓的治療是一個(gè)系統(tǒng)的治療，不僅包括降壓藥物的治療，還包括靶器官損害的治療，以及動(dòng)脈粥樣硬化疾病的抗血小板和降脂治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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