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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,老年人失眠怎么辦呀,老年人失眠怎么辦 老年人失眠的治療方法有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 隨著年齡的增長,老年人的睡眠質(zhì)量會下降,睡眠時間也會減少,尤其是深睡眠階段會逐漸減少。
2、這是一個自然變化的過程,嚴重影響老年人的生活、工作、血壓和心臟狀況。
3、針對老年人的失眠問題,可以采用一些綠色的治療方法來治療失眠,如中藥、針灸等治療方法,對老年患者更安全有效。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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