關(guān)于消暑飲品做法,消暑飲品這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、蒲公英水蒲公英是農(nóng)村常見(jiàn)的野生植物,應(yīng)用價(jià)值很高,具有清熱解毒以及消腫散結(jié)的效果。
2、蒲公英里面含有大量的礦物質(zhì)以及胡蘿卜素,能輔助治療消化不良以及便秘;蒲公英的葉和根莖具有消炎的效果。
3、夏季每天堅(jiān)持喝一杯蒲公英水可清熱消暑要緩解身體疲勞。
4、2、苦瓜汁苦瓜是夏季應(yīng)季的蔬菜,清熱去火又減肥瘦身,苦瓜里面含有豐富的維生素c能幫助排毒解毒,降血壓、血糖和血脂,加快了新陳代謝的速度。
5、把苦瓜清洗干凈切成片炸成汁排毒又養(yǎng)顏。
6、3、魚(yú)腥草茶魚(yú)腥草屬于藥食同源的食物,能幫助抵抗病毒,具有清熱解火的效果,另外魚(yú)腥草也能夠提高,既是細(xì)胞的吞噬能力,提高了免疫系統(tǒng)以及抵抗力。
7、4、薄荷茶夏季喝一杯薄荷茶清涼又舒暢。
8、薄荷性寒,具有解毒散熱以及避邪的效果。
9、可把薄荷曬干或者直接吃,其實(shí)新鮮的薄荷放在水里面沖泡能分解營(yíng)養(yǎng)成分,可預(yù)防以及治療暑熱所引起的頭痛和喉嚨痛。
10、5、檸檬水夏季喝杯加冰的檸檬水不僅能解中暑、止咳祛痰,同時(shí)護(hù)膚養(yǎng)顏。
11、檸檬里面含有豐富的維生素c能把身體里面的有害物質(zhì)排出體外,延緩皮膚衰老。
12、另外里面含有的維生素c能促進(jìn)膠原蛋白的生成,保持了皮膚彈性。
13、參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-7款飲品清熱消暑,最適合夏季喝。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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