關(guān)于腰在哪個(gè)位置圖 位置示意圖，腰在哪個(gè)位置圖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎兩側(cè)的長(zhǎng)肌，它大部分位于腰椎椎體與橫突之間的陷溝內(nèi)，肌纖維以羽狀形式向外 下方排列走行，形成上下較細(xì)、中段較粗的類似紡錘狀的條形肌肉。
2、功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。
3、髂腰肌對(duì)大腿的前擺起重要作用。
4、常采用正踢腿、負(fù)重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰臥起坐等輔助練習(xí)發(fā)展髂腰肌的力量。
5、腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。
6、功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。
7、髂腰肌對(duì)大腿的前擺起重要作用。
8、常采用正踢腿、負(fù)重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰臥起坐等輔助練習(xí)發(fā)展髂腰肌的力量。
9、腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。
10、腰肌的位置示意圖如下圖所示：擴(kuò)展資料：腰肌勞損的臨床表現(xiàn)：腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
11、2、勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。
12、3、不能堅(jiān)持彎腰工作。
13、常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
14、4、腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
15、5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
16、參考資料來(lái)源：百度百科——腰大肌。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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