導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薯?xiàng)l的熱量相當(dāng)于幾碗米飯?，薯?xiàng)l的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：薯?xiàng)l
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薯?xiàng)l的熱量相當(dāng)于幾碗米飯?，薯?xiàng)l的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：薯?xiàng)l主要是土豆做的，熱量比較高。
2、每100克薯?xiàng)l含有300多卡路里。
3、吃多了，這些熱量就會(huì)在體內(nèi)堆積，造成肥胖。
4、少量吃薯?xiàng)l能有效吸收淀粉、葡萄糖、維生素B、維生素C等成分，能促進(jìn)脾胃功能，增強(qiáng)食欲。
5、而且這種薯?xiàng)l含有大量的纖維素，可以加速體內(nèi)廢物的排出，緩解便秘。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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