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1、早餐食譜大全早安!從美夢(mèng)中醒來,美好的一天又開始了!為了有十二分的精力去面對(duì)一天的工作和生活,一定要吃一頓美美的早餐哦。

2、俗話說:“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。

3、”也許您在早晨上班前會(huì)花上一個(gè)小時(shí)來穿衣打扮,再花上半個(gè)小時(shí)安排當(dāng)天的日程,卻省不出10分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個(gè)早餐?長期不吃早飯會(huì)不知不覺落下“病根”:膽囊是儲(chǔ)存膽汁的場(chǎng)所,進(jìn)食后,膽囊開始收縮,膽汁被排放到腸道中,幫助消化食物;如果不吃早飯,膽囊就不會(huì)收縮,膽汁一直儲(chǔ)存在膽囊中,時(shí)間長了會(huì)患膽結(jié)石。

4、所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。

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